上海 滋补品,上海滋补品展会2023

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问题1:三伏天吃什么最好？是按照我国古代的“干部支部书记法”来确定的。每年夏至后，第三个庚日(指树干和树枝上有“庚”字的日子)为始期，第四个庚日为中期，立秋后的第一个庚日为末期，统称三伏天。俗话说“热度在三伏。”中医认为，胃是后天之本。在夏天，人们经常感到食欲不振，脾胃的功能也相对较慢。这时，他们不妨吃一些新鲜的水果和蔬菜。新鲜果蔬中的营养成分一般在纤维素和糖类上是对等的，既能有效补充人体必需的能量和水分，又能使人长期食用。胡萝卜、柠檬、苋菜是首选。时令野菜野果，多吃大有裨益。

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