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1、跑马拉松的注意事项提前一个月看下面。为跑马拉松选择你的鞋子和袜子。鞋子要尽量轻,但要提供足够的支撑;袜子和你在其他比赛中穿的一样。如果不是日常训练鞋,需要穿上它,以马拉松的速度跑至少16公里。这个测试会尽快告诉你马拉松过程中是否会出现水泡或脚伤。如果这双鞋让你觉得不舒服,那就换一双。跑一个半马“提前一个月是检验自己能力的好时机”。四次获得波士顿和纽约马拉松冠军的比尔·罗杰斯(BillRodgers)说:“跑完这口井可以提神,在准备和恢复期间,你会得到短暂的休息时间。
如果找不到合适时间的活动,不妨叫上亲朋好友陪你一起长跑。在最后几公里,你应该比马拉松跑得快。最长距离跑步小时加速“我会提前四周跑完最长距离”,在马拉松中跑出2小时13分钟成绩的KeithDowling说:“我会跑26英里(约42公里),按照这个变化:我会轻松跑完前半程,剩下最后8英里。然后,从每英里6分钟开始,每两英里增加速度,最后达到每英里5分钟。
2、VR虚拟 跑步机多少钱一台?你可以问问大商家多少钱。VR Virtual 跑步 Machine将玩家的真实动作(行走、跑步、站立)映射到虚拟场景中,使人以自然的方式与终端进行交互并完成交互,真正与游戏角色融合成一个kate004,几万块钱,据我所知只有幻影星空的vr虚拟跑步播放器在售。三月份在琶洲展会上看到的,因为排队玩的人太多所以没玩,我刚刚才知道。想知道可以直接问他们。
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